At vinde olympisk skiskydning i guld betyder hacking af menneskekroppen

Hvert sekund tæller i skiskydning. Eller som set søndag i Martin Fourcades .04-sekunders sejr for Frankrig over Norges Emil Hegle Svendsen, tæller hver del af et sekund. Hvad mere er, de evner, som denne olympiske mester i skiskyttere i 2018 ikke er naturligt kompatible; faktisk er anstrengelserne fra langrend parret med det nødvendige fokus for at skyde en pistol i modstrid, hvilket kræver kontrol af kroppen, der vrider på overmenneskelig styrke.



I skiskydning, en tradition der dateres tilbage til norske militærkonkurrencer fra det 18. århundrede, konkurrerer atleter i en kombination af langrend og skytte. Skiløbene brydes op hver femte kilometer (ca. 3 miles) ved målskydning, skiftevis mellem stående, hvor målene er 4,5-tommer diameter cirkler, og tilbøjelige (liggende), hvor målene kun er 1,8 inches på tværs. Begivenhederne varierer i længde, herunder et løb på 20 kilometer, en sprint på 10 kilometer, stafetter med single- og blandet køn og et par andre afstande, som alle kombinerer skiløb og skydning. En af disse opgaver er udfordrende alene, men tingene bliver virkelig hårde, når du skifter fra den ene til den anden.

Forestil dig: Du har kørt langrend i fem kilometer med fokus på stien foran dig, blokeret verden, mens du anstrenger dig, gå så hårdt som muligt for at køre fremad med dine stænger og skubbe dig selv fremad med dine ski. Så kommer du til skydeområdet, og du skal ikke bare stoppe, men du skal stå stille. I den stilhed, med dit hjerte bankende i brystet og lungerne gulpende efter luft, skulder du din riffel for at skyde på mål 50 meter (164 fod) væk. Du får kun et skud pr. Mål. Hvis du sigter en enkelt grad for lavt eller for højt, kan du gå glip af det lille mål ved fødderne. Og hvis du går glip af, får du en tidsstraf, der kan koste dig medaljen.



Skiskyttere skal gå lige fra skiløb til skydning, hvilket er endnu sværere end det ser ud. Giphy

selvfølgelig elsker jeg stadig dit droneskib



Det er en hård bedrift for en solid skydespil under normale omstændigheder, og med blod, der pulserer gennem din krop, er det tæt på overmenneskeligt.

Du ser målet komme ind og ud af dit syn, fortæller Sara Studebaker-Hall, en amerikansk olympisk skiskytterkonkurrent. Populær videnskab . Eksemplet, vi giver folk, er, at det er som at løbe op ad en trappe så hurtigt som muligt og derefter prøve at tråde en nål.

I en undersøgelse offentliggjort i november 2017-udgaven af Journal of Science and Medicine in Sport , fandt forskere, der undersøgte virkningerne af aerob aktivitet på skydepræstationer, at forsøgspersoner klarede sig betydeligt dårligere lige efter at de havde afsluttet en simuleret march. Deres nøjagtighed (evnen til at ramme det rigtige sted) og præcision (evnen til at ramme det samme sted gentagne gange) var begge omkring en tredjedel dårligere efter marchen. Mens denne undersøgelse blev udført i et varmt miljøkammer med deltagerne belastet af tunge belastninger svarende til forhold, som militært personel kan opleve, ser vi, at fysisk udmattelse kan spille en rolle i en persons evne til at skyde på et mål.



Skiskydningen er en kombination af omhyggelig, præcis målskydning og all-out sprint. Giphy

Apple iPhone X plus udgivelsesdato

En anden udfordring, der følger med skiskydningen, er skydeposition. Skiskyttere skifter mellem stående og liggende positioner ved hvert sæt af mål (stående, stå på ski fem kilometer, udsat, stå på ski fem kilometer osv.). Så de skal være fortrolige med begge positioner, som hver har sine problemer.

I en undersøgelse af skiskyttere offentliggjort i marts 2017-udgaven af International Journal of Sports Physiology and Performance , fandt forskere, at stående skydespil tendens til at svinge frem og tilbage, mens udsatte skydespil ofte fejler op og ned. Begge disse faktorer forværredes af træthed, som af åbenlyse grunde stiger gennem et løb.



Med alt dette i tankerne får atleter en god hjælp fra deres rifler, som er designet til de specifikke udfordringer af konkurrencen. En skiskytter bruger en .22-kaliber riffel, der inkluderer magasinholdere (med hvert magasin kun med fem patroner), snedæksler til for- og bagsiden og næsepartiet, en kindstøtte for ekstra stabilitet, et sejl, der hjælper med at forankre fronthånden , en speciel iscenesat udløser, der er blød til 80 procent af trækket, og en mekanisme kaldet en Fortner-bolt, der gør det muligt at genoplade riflen med et øjeblik. Det er et unikt skydevåben, men det meste af ildkraften er bag udløseren: atleten.

En skiskydningsgevær inkluderer specielle funktioner såsom snedæksler til kigge seværdigheder og tønde, magasinholdere, en kindstøtte, en speciel bolt og et håndledssejl. Flickr / Like os på Facebook på CAGuard

Når alt kommer til alt kan specialudstyr kun hjælpe så meget. Skiskyttere har derfor fundet ud af, hvordan man kan overvinde begrænsningerne og komplikationerne i menneskekroppen for at forblive stabile under tryk.

Som Brooke Jarvis rapporterer for New York Times Magazine , der er en gennemgribende myte om, at skiskydere tidsindstiller deres skud til at falde mellem hjerteslag. Selvom bevægelsen af ​​en hjerterytmepuls kan virke ringe, er den vigtig i en præcisionsskydningssituation, og atleter kan føle deres blod pulsere gennem deres hænder, når de griber riflen. I en papir offentliggjort oktober 2016 i ergonomidagbogen Menneskelige faktorer , fandt forskere, at forhøjet puls havde en negativ indvirkning på optagelsesnøjagtigheden. Så ja, det er muligt, at det kan være en fordel at trække udløseren mellem hjerteslag. Men det er lettere sagt end gjort.

får fire loko dig fuld

Når hjerter kører med tredobbelte slag pr. Minut, er dette dybest set umuligt. Det ville være som at prøve at springe ind i en bestemt bil i et hastigt tog. Og at vente på, at hjertet skulle bremse, ville spilde dyrebare sekunder, som en atlet simpelthen ikke kan spare under et løb.

Så hvordan gør de det? Det handler om at trække i aftrækkeren i det rigtige øjeblik under et åndedrag.

Den amerikanske olympiske skiskytter Susan Dunklee bruger hele træningspas til hurtigt og glat at fjerne sin riffel fra ryggen. Giphy

Som den amerikanske olympiske skiskytter Susan Dunklee fortalte Times Magazine , det perfekte øjeblik til at give slip på et skud er lige ved slutningen af ​​en udånding. Ved at kontrollere deres vejrtrækning kan skiskyttere sænke deres puls i meget lille grad, men vejrtrækning tjener lige så meget som en måde at centrere sindet på og fokusere på den aktuelle opgave.

Dunklee's præstation i kvindernes 7,5 kilometer lange sprint i Pyeongchang lørdag viste, hvor afgørende denne sind-krop-forbindelse er. Konkurrerende mens hun kæmpede mod forkølelse, gik hun glip af fem ud af 10 mål, hvilket fik hende til at følge guldmedaljevinderen Laura Dahlmeier fra Tyskland med mere end tre minutter for at placere 66.

Nogle gange falder selv den bedste praksis fladt, især under intense vinterforhold. Washington Post rapporterer, at forholdene i Pyeongchang er så intense, at skiskytters kugler blæses uden for kurset. Al træning og mindfulness og åndedrætskontrol i verden er ingen match for Moder Natur.

hvordan man vinder saks til stenpapir hver gang