Ja, årtusinder, videnskab siger, at du sandsynligvis bør bruge et topark

De forbandede årtusinder har slået igen, og denne gang ødelægger disse beskidte dyr angiveligt ordentligt strøelse ved at slippe af med det øverste ark. Denne vane er i bedste fald icky, men videnskaben bag dit sengetøjs bakterier betyder, at brug og vask af et topark regelmæssigt er bedre end alternativet.



Den langvarige debat mellem til øverste ark eller ikke til topark dukkede op igen i sidste uge med tilladelse til USA i dag som det næste punkt på den voksende liste over ting, der årtusinder dræber med vores nyfødte måde at leve på. Denne etos er helt i tråd med den friluftsmæssige stereotype af årtusinder, der bryr sig mere om avocado toast, end de køber huse.

Sikker på, topark virker som meget mere arbejde, og de tilføjer et ekstra lag stof, der bogstaveligt talt kvæler dig i din søvn. For nogle årtusinder føles dette sandsynligvis mere undertrykkende end vores stigende gæld til studielån.



Millennials kan kalde topark arkæisk alt, hvad de vil have, men de er sandsynligvis din mest hygiejniske måde at sove på. Meget som at diskutere om, hvilken retning toiletpapiret vender ( Redaktørens note: Det er forbi, ikke under. ), uanset om en person bruger et topark betyder næppe noget - så længe du vasker dit sengetøj - men folk får det meget intens om det. I april 2016 GQ offentliggjorte back-to-back artikler kaldet F @ * # Topark og En høflig tilbagevisning: At ikke have et topark er modbydeligt , som næsten bare opsummerer, hvor lidenskabelige mennesker bliver.



Shigella-bakterier, der er fælles for menneskelig afføring, som helt kan komme på din talsmanden.James Joel / Flickr

Sagen er, ikke at have et øverste ark er ulækkert. Mikrobiolog og patolog ved New York University School of Medicine Ingrid Johnson forklarede engang Tech Insider det øverste lagen eller nej, din seng er en bogstavelig moden mod vækst af det mikroskopiske liv. Johnson raslede af en liste med kvalmende grunde til, at det er vigtigt at vaske dine lagner: Du har sporer af svampe, bakterier, skæl fra dyr, pollen, jord, fnug, efterbehandlingsmidler, uanset hvad lagnerne er lavet af, farvestof, alle mulige ekskrementer fra kroppen inklusive sved, sputum, vaginal og anal udskillelse, urinmiljø, hudceller ...

Uanset hvor ren din krop er - eller hvor ren du er tænke det er - disse ting opbygges over tid. Overvej det undersøgelser har vist, at den gennemsnitlige person sveder 23 liter fugt ( baref! ) om året, hvilket skaber et ideelt svampedyrkningsmedium. Hvis de ikke er markeret, bliver disse sporer trukket af tyngdekraften ind i din madras eller dine puder. Derfor skal du vaske dit sengetøj rundt en gang om ugen . Hver gang du vælter i sengen, sprænger disse grimme røg lige op i dit ansigt og din krop.



Som Mary-Louise McLaws, en forsker ved Australiens University of New South Wales, fortalte Huffington Post i 2016: Udskift og vask doona (dynetæppet) ugentligt, hvis du ikke bruger et topark, ellers skift det mindre ofte baseret på lugte og visuel renhed. Du skal stadig vaske det tæppe, der ligger ovenpå, selvom det ikke rører direkte ved din krop.

Hvis du ikke bruger et topark, er du slags forpligtet til at bruge et dynebetræk i stedet. Dynebetræk er tungere og ikke så blødt eller fleksibelt som det øverste ark, fortalte Ingrid Johnson, Fashion Institute of Technology Professor og assisterende formand også Huffington Post . (Og) det er ikke beregnet til at hvidvaskes så ofte.

John Henry Fuselis 'The Nightmare' skildrer en nathag på en sovende kvindes bryst, eller måske er det bakterievækst ved ikke at bruge et topark? Wikimedia



Men deri ligger et potentielt problem. Anekdotisk kan anti-top ark tusindårslejren ikke lide det øverste ark, fordi det tilføjer endnu en ting at vaske og også tilføjer mere arbejde til hele sengeprocessen. Så uanset om de bruger et dynebetræk eller ej, vasker de ikke det tæppe, der rører mest ved deres krop.

For at sige det enkelt: At bruge et topark er den dovne mands hurtige vej til bakteriel infektion. Det er værd at bemærke, at sengetøjsstandarden i Europa er et dynebetræk uden et topark, hvilket stort set er som at lægge din dyne i en kæmpe pudebetræk, en der burde vaskes regelmæssigt med resten af ​​dit sengetøj.